12 trong số các khóa tu Yoga tốt nhất ở Hoa Kỳ 2022

Các khóa tu yoga đang trở nên phổ biến khi du khách tìm kiếm một sự thay đổi nhịp độ thư giãn khỏi công việc rèn luyện hàng ngày.

Ảnh: bookretreats.com

Khi ngày càng có nhiều người tìm đến các khóa tu, họ sẽ tìm thấy vô số lựa chọn ở Hoa Kỳ. Có các khóa tu dành cho thiền sinh ở mọi cấp độ luyện tập và với nhiều mức giá khác nhau, bao gồm cả những cuộc phiêu lưu ngoài mạng lưới và những chuyến đi sang trọng, cao cấp. Chúng thường bao gồm các lớp học yoga hàng ngày, thiền có hướng dẫn và các chuyến du ngoạn tùy chọn, cũng như một số thời gian độc lập. Với rất nhiều tùy chọn để lựa chọn, chúng tôi đã xác định 12 trong số các khóa tu yoga tốt nhất ở Hoa Kỳ dưới đây.

4 Day Digital Detox: Di chuyển, Hít thở, Cười, Vui chơi ở San Diego, CA

Với hơn 30 năm kinh nghiệm, giáo viên yoga John Quirk mời các thiền sinh ở mọi trình độ đến tận hưởng liệu trình cai nghiện kỹ thuật số 4 ngày của mình tại San Diego xinh đẹp. Ngoài yoga hàng ngày, Quirk còn dạy các lớp thiền và lợi ích của việc ăn uống có nguồn gốc từ thực vật. Quirk tổ chức khóa tu này suốt năm tại Serenity Mountain Estate, tọa lạc trên 20 mẫu Anh với tầm nhìn ngoạn mục. Du khách có thể sử dụng bể bơi phân làn, sân hiên và các khu vườn để tập yoga và thiền độc lập. Bữa nửa buổi, bữa tối và đồ ăn nhẹ được đầu bếp riêng chuẩn bị và sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc địa phương. Từ $ 1,050 mỗi người

Đặt phòng tại BookYogaRetreats

Ảnh: bookretreats.com

4 ngày đi bộ đường dài, yoga, tĩnh tâm chữa bệnh bằng âm thanh ở thung lũng Yosemite

Garden of Dreams Wellness cung cấp một khóa tu đi bộ đường dài, yoga và chữa bệnh bằng âm thanh hoàn toàn có thể tùy chỉnh ở Thung lũng Yosemite. Nó được tổ chức bởi Ashlee Dream, người sẽ cung cấp các lớp yoga cá nhân và các bữa ăn phục vụ trong suốt thời gian của khóa tu. Du khách cũng sẽ được tận hưởng các tour đi bộ / đi bộ đường dài có hướng dẫn viên ở Yosemite, các buổi trị liệu bằng âm thanh và hơn thế nữa. Phương tiện di chuyển được cung cấp trong suốt thời gian của chuyến đi. Khóa tu bao gồm chỗ ở tại Fantasy Ranch, với toàn quyền sử dụng bồn tắm nước nóng mặn và phòng xông hơi khô. Garden of Dreams ‘cung cấp khóa tu này quanh năm với các ngày bắt đầu để phù hợp với lịch trình của bất kỳ ai. Từ $ 4,500 mỗi người

Đặt phòng tại BookYogaRetreats

Ảnh: bookyogaretreats.com

Yoga 6 Ngày, Thiền & Sức khỏe ở Boca Raton, FL

Trải nghiệm sáu ngày yoga, thiền định và chăm sóc sức khỏe tại Trường Yoga Zen Den ở Boca Raton, FL. Họ tổ chức khóa tu này quanh năm để giúp mọi người rút phích cắm và thư giãn khỏi căng thẳng của cuộc sống hàng ngày. Các thiền sinh ở mọi cấp độ tu tập đều có thể tham gia khóa tu của Zen Den. Chi phí cho khóa tu bao gồm 50 phút mát-xa và một buổi châm cứu, cũng như các lớp thiền và yoga. Mỗi buổi sáng sẽ bắt đầu với ly sinh tố xanh đặc trưng của Zen Den, một thứ mà họ khuyến khích bạn kết hợp vào thói quen sau khóa tu của mình. Các bữa ăn bổ sung không được bao gồm, tuy nhiên, du khách sẽ được sử dụng nhà bếp hiện đại và có các cửa hàng tạp hóa gần đó. Từ $ 950 / người

Đặt phòng tại BookRetreats

Ảnh: bookretreats.com

Kỳ nghỉ 4 ngày Yoga, Thiền và Sức khỏe ở Phippsburg, Maine

Bờ biển hoang sơ của Maine là nơi nghỉ ngơi sau những căng thẳng của cuộc sống hiện đại. Santosha trên Kennebec là nơi lý tưởng để tận hưởng kỳ nghỉ yoga, thiền và chăm sóc sức khỏe 4 ngày, với một ngày bắt đầu linh hoạt để làm việc theo lịch trình bận rộn. Mỗi ngày, những người tham gia sẽ được tham gia hai lớp học yoga, một buổi thiền có hướng dẫn và thời gian độc lập để đi bộ đường dài, đi bộ trên tuyết, v.v. Chọn từ phòng tầng hoặc phòng riêng tại Santosha, nằm ẩn mình trên Sông Kennebec trong một cộng đồng đánh cá nông thôn. Ba bữa ăn mỗi ngày được bao gồm và có thể đáp ứng các nhu cầu ăn kiêng khác nhau. Từ $ 850 một người

Đặt phòng tại BookYogaRetreats

Ảnh: bookyogaretreats.com

Khóa tu Yoga 4 Ngày, Phiêu lưu và Đi bộ đường dài ở Williams, AZ

Tại Williams, AZ, du khách sẽ được bao quanh bởi vẻ đẹp tự nhiên khi họ nghỉ ngơi sau công việc hàng ngày. Khóa tu bốn ngày của Bigger Life Adventure bao gồm yoga, hòa giải, hội thảo và hơn thế nữa. Hai chuyến du ngoạn đã được bao gồm trong chi phí nhập thất. Chọn từ đi bộ đường dài trong Grand Canyon, chèo ván đứng trên Hồ Mary, leo núi và hơn thế nữa. Có các lựa chọn chỗ ở với các mức giá khác nhau, từ một căn hộ chung cư tiết kiệm đến một cabin nhỏ riêng tư cho hai người. Các bữa ăn thực vật, Ayurvedic được chuẩn bị bởi Chef Zach và bao gồm. Khóa tu này được tổ chức nhiều lần trong năm. Từ $ 900 mỗi người

Đặt phòng tại BookRetreats

Ảnh: bookretreats.com

7 ngày Yoga tĩnh tâm và phiêu lưu đi bộ đường dài trong cảnh đẹp lộng lẫy của Haines, Alaska

Để có một khóa tu yoga thực sự đáng nhớ, hãy xem xét khóa tu 7 ngày của Pille và Leonie ở đông nam Alaska. Trong chuyến đi này, họ sẽ hướng dẫn mười buổi tập yoga, năm lần đi bộ đường dài có hướng dẫn viên và năm bài thiền có hướng dẫn. Đi bộ trên những con đường mòn tuyệt đẹp và thực hiện chuyến đi trong ngày đến Skagway, một thị trấn lịch sử gần đó. Khóa tu này dành cho thiền sinh ở mọi trình độ. Đây là một trải nghiệm thú vị tại Chilkat Inlet Retreat Center, một cơ sở duyên dáng và mộc mạc với các chuyến nghỉ ngơi riêng tư hoặc chung. Tất cả các bữa ăn đã được bao gồm trong chi phí khóa tu và được chế biến từ các nguyên liệu tươi ngon của địa phương. Dịch vụ đưa đón đến / từ bến phà và sân bay cũng được bao gồm. Từ 1.950 USD / người

Đặt phòng tại BookYogaRetreats

Ảnh: bookyogaretreats.com

5 Ngày Phiêu Lưu Trên Đại Dương và Spa Yoga Tĩnh Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Ở Key West, FL

Đi đến điểm cực nam của lục địa Hoa Kỳ để thực hiện chuyến phiêu lưu kéo dài 5 ngày 4 đêm. Bạn sẽ được phục vụ trên giường và bữa sáng tuyệt đẹp trong khoảng cách đi bộ đến tất cả những gì Key West cung cấp. Khóa tu bao gồm chỗ ở tại giường và bữa sáng, hai chuyến du ngoạn biển và các lớp yoga studio không giới hạn tại Trường Yoga Full Circle. Nó cũng đi kèm với hai buổi spa dài hai giờ do khách lựa chọn, sau đó là sáu mươi phút yoga và thiền định. Chuyến phiêu lưu 5 ngày 4 đêm này có quanh năm với chi phí $ 3,699 cho một người hoặc $ 4,299 cho hai người, vì vậy hãy đặt vé với một người bạn để tiết kiệm tối đa. Các chuyến bay và phương tiện không được bao gồm. Từ $ 3,699 mỗi người

Đặt phòng tại BookRetreats

Ảnh: bookretreats.com

5 ngày Yoga, Thiền & Đi bộ đường dài Reset Retreat ở Peoria, Arizona

Blisstopia chào đón du khách đến như họ và tận hưởng một kỳ nghỉ 5 ngày ở Peoria, AZ. Điểm nổi bật của khóa tu bao gồm các lớp học yoga, các buổi thiền, tập HIIT theo nhóm, cũng như đi bộ đường dài có hướng dẫn viên và yoga nidra. Các liệu pháp spa như mát-xa và reiki có thể được đặt trước với một khoản phụ phí. Khóa tu của Blisstopia được tổ chức tại một ngôi nhà không kết nối lưới trên diện tích ba mẫu đất tuyệt đẹp. Các phòng ở có nhiều mức giá và kích thước, bao gồm phòng tiết kiệm cho 4 người hoặc phòng riêng với phòng tắm bán riêng. Du khách cũng sẽ được sử dụng hồ bơi, bồn tắm nước nóng nhiều người và bể sục. Khóa tu này được tổ chức quanh năm. Từ $ 1,100 mỗi người

Đặt phòng tại BookYogaRetreats

Ảnh: bookyogaretreats.com

Tập Yoga và Leo núi cho Nữ trong 3 Ngày tại Vườn Quốc gia Joshua Tree, CA

Để có một ngày cuối tuần đầy hành động, không đâu xa hơn Trại cơ sở Whitney và khóa tu 3 ngày của Trường Climbin ở Joshua Tree. Mỗi ngày sẽ bắt đầu với một lớp học yoga có hướng dẫn viên, trước khi lên đường để leo lên một số điểm tốt nhất mà Vườn Quốc gia Joshua Tree cung cấp. Hoạt động leo núi được dẫn dắt bởi các hướng dẫn viên được chứng nhận về các kỹ thuật khác nhau, như leo núi đá, nhiều độ cao và leo tường lớn. Dụng cụ leo núi được cung cấp miễn phí. Đây là một trải nghiệm mộc mạc được tổ chức tại một khu cắm trại và khách phải mang theo đồ dùng cắm trại của riêng mình cũng như các bữa ăn. Chọn những ngày tĩnh tâm vào mùa xuân hoặc mùa thu, khi nhiệt độ ở Cây Joshua ôn hòa nhất. Từ $ 385 / người

Đặt phòng tại BookRetreats

Ảnh: bookretreats.com

3 ngày chữa bệnh, thiền, yoga và đi bộ đường dài trên núi Rocky ở Evergreen, CO

Namaste Healing and Wellness tổ chức buổi tiệc thân mật này cho tối đa 8 khách. Những người tổ chức mang đến sự chú ý được cá nhân hóa để mọi người có thể cảm thấy cân bằng lại và sẵn sàng quay trở lại thế giới thực. Khóa tu bao gồm các lớp yoga và thiền hàng ngày, cũng như đi bộ đường dài trong Dãy núi Rocky. Các phiên chữa bệnh được cá nhân hóa bao gồm từ âm thanh và chữa bệnh bằng năng lượng đến điều chỉnh cơ thể và châm cứu được cá nhân hóa. Chỗ ở được cung cấp tại một khách sạn chỉ cách trung tâm tĩnh tâm một đoạn lái xe ngắn và các tiện nghi bao gồm hồ bơi trong nhà và lối đi ra những con đường mòn tự nhiên. Bữa sáng và bữa trưa hữu cơ được bao gồm trong khi bữa tối thì không. Từ $ 1,249 / người

Đặt phòng tại BookYogaRetreats

Ảnh: bookyogaretreats.com

Khóa tu 7 ngày cho phụ nữ đổi mới và khôi phục ở Oahu, Hawaii

Tham gia một nhóm nhỏ gồm những phụ nữ có cùng chí hướng trong 7 ngày làm mới và phục hồi khóa tu của Ange Arbuckle ở Oahu. Trong khóa tu này, phụ nữ được dẫn dắt qua các hội thảo và lớp học khác nhau để giúp họ chữa bệnh từ trong ra ngoài và trở thành bản thân tốt nhất của họ. Bao gồm các lớp học thiền hàng ngày, các buổi huấn luyện nhóm và một thầy một trò, cũng như hai lớp học yoga dưới các vì sao. Các chuyến du ngoạn tùy chọn đến các điểm tham quan địa phương như Thác Waimea và các địa điểm linh thiêng đều được miễn phí. Các bữa ăn hàng ngày được cung cấp bởi một dịch vụ ăn uống tư nhân toàn diện có thể đáp ứng nhu cầu ăn uống của từng cá nhân. Từ $ 2,997 / người

Đặt phòng tại BookRetreats

Ảnh: bookretreats.com

Kỳ nghỉ SUP, Lướt sóng và Thiền Yoga 4 Ngày ở Bãi biển Cocoa, Florida

Tham gia một buổi tập yoga và lướt sóng mạo hiểm ở Bãi biển Cocoa. Rất nhiều niềm hứng khởi được gói gọn trong bốn ngày, bao gồm các lớp học yoga, lướt ván và các bài học lướt ván đứng, thiền định hàng ngày và hơn thế nữa. Mỗi gói bao gồm một phiên riêng do bạn lựa chọn, chẳng hạn như một phiên chữa bệnh bằng reiki hoặc một lớp yoga SUP nâng cao. Mặc dù có rất nhiều việc phải làm, nhưng cũng có thời gian để thư giãn hoặc đặt thêm các buổi khác tùy ý. Chọn từ phòng chung hoặc phòng riêng tại nhà tĩnh tâm, nơi bao gồm các tiện nghi như laia và hồ bơi riêng. Bữa sáng và bữa trưa được bao gồm. Từ $ 1,999 / người

Đặt phòng tại BookYogaRetreats

Ảnh: bookyogaretreats.com

Trả lời